マシンピラティスは初めてで不安でしたが、最初に丁寧にカウンセリングしていただき、自分の体の状態に合わせたメニューを組んでもらえました。
マンツーマンなので周りを気にせず質問できるのも良かったです。運動が苦手な私でも続けられそうだと思いました。

インストラクターの方によっても、異なるようですが、ひとつひとつの動作について、どこをどう意識すればよいかを分かりやすく教えてもらえるので、回を重ねることで、それが判って来るのが楽しいです。

入会すると1年縛り（途中解約で違約金）が基本プランにある店舗が多いので、そこは注意。体験前にちゃんと確認を。

雰囲気は他の店舗と同じく白基調で清潔。明るめだけど派手すぎず、落ち着いて集中できる。
レッスンは5〜6種目のマシンを2周（リフォーマー、チェア、TRX中心）。インストラクターが巡回して「呼吸ここ！」「お尻締めて！」って声かけしてくれるから、初心者でも放置されずちゃんと効く。
私みたいな運動サボり癖ある人でも「2分なら耐えられる」って思えて続けやすい。終わると体幹熱くなって、翌朝の姿勢が少しマシになる実感あるよ。
ただ、混んでるとマシン順番待ちっぽくなることある（特に夕方〜夜）。人気店舗ほどじゃないけど、西新井は駅チカで会員増えやすいかも。